梅雨の憂鬱に負けない

身体作りは毎日の食事が大事🍴

ジメジメした梅雨の時期には(>_<)

体調を壊したり、気分も沈んでしまいがちです(>_<)

湿気の多い時期なので

身体に余分な水分が溜まり‥(:_;

むくみやだるさ、重さを感じやすくなります

そんなときは

身体の余分な水分を取り除くため、利尿作用や発刊作用の高い食材が適しています

＊冬瓜 ＊はまぐり ＊あさり

＊生姜 ＊ねぎ ＊みょうが

＊山椒 ＊シソ ＊とうもろこし ＊かぼちゃ ＊さつまいも ＊そら豆

＊ハトムギ  etc…

是非 日頃のお食事に取り入れてみて下さい (^^♪

ランチやディナーに選べる薬膳一品料理の中での大人気♪

栄養満点な 薬膳からあげオススメです♪

季節で変わる　薬膳の実を使用した

薬膳スープ付きです♪

たくさんのお客様から

楽しみ！！と嬉しいお言葉を頂きます(^^)

今月は陳皮の卵白スープです✨

是非、毎日がんばってくれてる

身体が喜ぶ薬膳料理を楽しんでいだだけたら 嬉しく思います🍀

一人でも多くの方の

健康と美容のお手伝いが出来たら嬉しく思います✨

本日は定休日ですが・・・(>_<)

明日から通常営業しております(^^♪